上海市第一人民医院酒泉医院（酒泉市人民医院）

即将接受胃肠手术的您，是否对术前准备感到迷茫和焦虑？别担心！这份详细又精简的术前术后“通关”指南将为您答疑解惑，帮助您轻松上阵，安心手术，顺利康复！我们将从术前准备、所需物品、手术当天流程以及术后康复四个方面入手，为您一一讲解，帮助您做好万全准备。其实，手术并不可怕，可怕的是对它不了解。只要掌握正确的方法并充分准备，您一定可以坦然面对手术！

术前准备的重要性

手术顺利与否不仅取决于医生的技术水平，还很大程度上依赖患者术前的充分准备。充足的术前准备能够提高手术的安全性、优化手术效果，并有助于术后快速恢复，减少并发症的发生。因此，我们需要重视每一个术前准备环节，为手术和康复打下良好基础。近年来兴起的“加速康复外科”（ERAS）理念也强调，患者的术前充分准备、术中优化配合和术后积极康复能够显著缩短住院时间、降低并发症发生率，让患者更快回归正常生活。相反，如果术前准备不足、术后康复不积极，恢复过程可能会困难重重，还可能出现不必要的并发症。

充分的准备，就是手术成功的一半！

个人准备

从生活习惯到心理状态，术前的个人准备十分关键，主要包括以下几个方面：

1.完善术前检查：按照医生要求完成各项术前的检查和评估。这通常包括抽血化验、心电图、胸部X光或CT等常规检查（必要时还包括肺功能检查、腹部超声等），以及麻醉科医师的术前访视评估等。配合所有检查并如实提供您的既往疾病史、用药情况和过敏史，让医疗团队充分了解您的健康状况，为手术方案制定和麻醉安全保驾护航。另外，如果在等待手术的过程中出现身体不适（如感冒、发热或皮肤感染等），请立即告知医生；女性患者若正值月经期或怀疑自己可能怀孕，也务必提前说明。这些信息都有助于医生合理安排手术时机，确保手术安全进行。

2.调整饮食结构：术前饮食宜清淡、易消化，以减少肠胃负担。比如可选择小米粥、南瓜粥等软食作为主食。手术前适当增加优质蛋白质的摄入（如鸡蛋、鱼肉、牛奶等），为身体补充营养，有助于组织修复和免疫力提升。需要严格遵守术前禁食禁水的规定：一般手术前8小时开始禁食，术前2-4小时禁饮水，确保胃内空空，防止麻醉过程中发生呕吐或误吸。提前戒烟戒酒，为身体创造一个良好的手术条件。

3.改善生活习惯：吸烟会刺激呼吸道并降低肺功能，增加肺部感染风险；饮酒可能导致神经反应迟钝，影响麻醉效果。最好在手术日期前2-4周就停止吸烟饮酒，以降低术后并发症的发生概率。同时保持规律的作息，保证充足的睡眠和休息，让身体以最佳状态迎接手术。另外，术前一晚请按医嘱淋浴并更换干净衣物，保持皮肤清洁，能降低手术感染风险。如果平时有长期服药（如降压药、降糖药、抗凝药等），请咨询医生是否需要调整剂量或暂时停药。尤其是影响凝血的药物（如阿司匹林等），通常需提前数天至一周停用，具体听从医生指导，以确保手术安全。

4.术前适应性锻炼：在手术前进行一些床上活动练习，可帮助身体更好地适应术后的恢复。您可以练习在床上翻身、模拟卧床如厕、做深呼吸以及练习有效咳嗽。这些适应性锻炼能增强肺功能和四肢肌力，也让您提前习惯术后可能需要的卧床生活技巧。例如，深呼吸和有效咳嗽有助于术后及时排出痰液，预防肺部感染；定时翻身和踝关节泵动练习可以促进血液循环，预防静脉血栓形成；提前练习床上如厕则能避免术后因陌生环境而手忙脚乱。通过这些锻炼，能显著降低术后坠积性肺炎、下肢血栓、便秘等并发症的风险。

5.肠道准备：如果手术涉及肠道，术前通常需要对肠道进行清理。遵医嘱服用泻药或进行灌肠等肠道准备措施，可减少肠道内容物，降低术中感染风险，减小手术难度。这一步非常重要，能使医生获得更清晰的手术视野，从而更安全地操作。通常医生会在手术前一天嘱咐您改吃流质或半流质饮食，并按规定时间服用清肠药物，以确保肠道清洁。务必严格按照医嘱进行，切勿擅自省略步骤。

6.心理准备：充分了解手术相关信息，积极调整心态。建议术前多与医生、护士沟通，了解手术的大致流程、可能的风险以及术后恢复情况，做好心理预期，消除对未知的恐惧。如果条件允许，也可与曾接受过类似手术的病友交流，听取他们的经验，增强自己的信心。保持稳定、乐观的情绪对手术顺利和康复至关重要。可以通过听轻松的音乐、阅读有趣的书刊、和家人朋友聊聊天等方式来放松心情，转移注意力，缓解紧张焦虑。把自己的担忧告诉亲近的人，让他们支持鼓励您。相信专业的医疗团队，也相信自己一定能战胜疾病！如果焦虑情绪一时难以缓解，请及时告诉医生，必要时医生会开一些助眠或放松的药物帮助您休息。另外，建议您在手术前将个人工作、家庭事务等安排妥当，尽量减少牵挂和压力，这样您可以更加安心地配合治疗和康复。